Polypodium cambricum 'Macrostachyon' is een varen afkomstig uit het Middellands Zeegebied, die eveneens in Ierland en Groot-Brittannië gevonden wordt. De soortaanduiding cambricum is afkomstig van 'Cambria', de Latijnse naam voor Wales.
Het blad is donkergroen en zeer decoratief met zijn langwerpige top.
Verlangt een vochtige goed doorlaatbare grond .
Verdraagt zon maar liefst geen volle middagzon.